Pratiques somatiques de mieux-être, 

2h30 à 3h pour écouter, ressentir, harmoniser et mettre en mouvement la dynamique de nos fascias pour un mieux-être physique et psychique.

 
Dix ateliers pour développer la conscience du corps et de l 'être par un ressenti de soi et du vivant dans la chaleur, le mouvement, la globalité, la douceur, l 'intensité... 

 
  Je vous propose diverses approches , de l 'écoute sensible au mouvement dansé ou spiralé.

Les ateliers peuvent être vécus de façon indépendante ou peuvent parfaitement compléter les séances individuelles de fascias-relaxation .

ET
DECOUVERTE  DE LA METHODE  MUNZ FOOR®
Les lundis de 15h30 à 17h

Crée par Alexander Munz, ancien danseur étoile de l’Opéra de Berlin confronté à des pathologies vertébrales alors jugées irréversibles, la Méthode Munz FLOOR repose sur des mouvements spiralés en trois dimensions, dans une extrême lenteur, et précisément codifiés.

Au cœur de la méthode: les fascias, véritable toile d ‘araignée visco-élastique.
Le système fascial emmagasine l'énergie, transmet les forces musculaires et capte les dysfonctionnements du corps. Lorsqu’il se densifie ou se fige, il devient source de douleurs et de restrictions de mobilité.


Pratiqués allongés au sol, ils permettent de décompresser les vertèbres, de masser tout le système fascial et relancer l ‘élasticité, l ’hydratation et le pouvoir régénérateur des fascias.

Plus d'infos sur MAISON MUNZ la maison mère
www.maisonmunz.com

Retrouvez les lieux et horaires des ateliers